Igang igen.

2 Mar

Situationsrapport fra Møllen på Øen:

Efter mange ugers forglemmelser og ukoncentreret søvngængeri er jeg stille og roligt startet på arbejde igen.

Som i meget stille og roligt.
Jeg holder lige akkurat til 3-4 timer ad gangen, i en eller to dage, og holder så en dags pause – eller også er det weekend – så jeg bliver bestemt ikke overanstrengt.

Sådan efter normal standard. For jeg er fuldstændigt udmattet.

Når jeg kommer hjem efter et par timers arbejde, lægger jeg mig på sofaen og starter min mindfulnes meditation-træk-vejret-roligt- noget, som min dejlige psykolog har anbefalet, hvilket jeg godt nok ikke tror hjælper ret meget, for der går siger og skriver kun 4 minutter inden den blide stemme luller mig i søvn, og så snorker jeg – i lunt og behageligt selskab med Bimbi – gladeligt og ubekymret i en time til halvanden.

Vel at mærke stadig med ørerne fulde af mindfulness, uden at høre det mindste af hvad der bliver sagt. Så enten hjælper det helt fænomenalt godt til at få mig til at slappe af, eller også virker det slet ikke, fordi jeg snorksover igennem det hele.

Men jeg har vel brug for det. At sove, mener jeg. Og det forhindrer mig ikke i at være ligeså træt om aftenen.

Selve arbejdet er også tilrettelagt min ynkelige mentale situation: jeg har ikke ansvar for noget som helst, jeg laver kun småting som ikke tager pusten fra mig, og The Dream Team tager telefonen for mig. Jeg dobbelttjekker alt og håber at jeg ikke glemmer noget, spørger ustandseligt om hjælp, og klarer mig så godt jeg kan.
Jeg får konstant venlige men bestemte ordrer fra The Dream Team, andre kolleger og chefer om kun at tilpasse mig min egen navlesituation, og gå meget langsomt frem.

At jeg ikke også skal stresse over at jeg ikke er klar til fuldtid endnu, giver mig meget ro, og jeg er overbevist om at det vil medvirke til at jeg bliver klar, så hurtigt det er muligt. Jeg har bare verdens bedste arbejdsplads.

Rent funktionelt virker min hjerne ikke som før. Jeg glemmer stadig de særeste ting, og det at jeg kan fortælle om det, er udelukkende fordi jeg er blevet gjort opmærksom på det. Jeg kommer nemlig ikke selv i tanke om at jeg har glemt noget.

Jeg har stadig kan stadig ikke læse, har svært ved at koncentrere mig og jeg har lagt mærke til at jeg bliver urolig og rastløs så snart jeg kommer ud af min komfortzone, hvad enten det er fysisk eller mentalt.

Det er hamrende frustrerende at være fanget i, og jeg glæder mig virkelig til jeg kan se et reelt fremskridt, hvilket er ganske udenfor rækkevidde indtil videre.

Men jeg er i gang igen. Så lidt det end er. Så det skal nok gå.
Desuden kan jeg stadig lave kage:

img_8781_zpseqsaafrt

Prinsessen blev 17 i går og blev fejret! Med kage!

Slutteligt beklager jeg hvis udtryksformen er lidt ubehjælpelig, jeg er ikke i stand til at kunne rette det selv.

12 kommentarer to “Igang igen.”

  1. Kirsten Jensen 2. marts 2016 hos 19:18 #

    Det er rædselsfuldt at miste sig selv på den måde, men jeg er sikker på at det der mindfulness smutter ind i hovedet selvom du sover. Og som du selv skriver så har du jo brug for at sove og restituere. Men har du prøvet at strikke eller hækle? Det er fantastisk godt når man er stresset og ude i tovene. Jeg har selv haft god hjælp af at strikke i perioder når hele min verden har ramlet sammen. I starten kan man måske kun strikke en pind eller to, og det behøver heller ikke være noget fancy, måske bare en karklud eller lignende, men det giver altså en eller anden ro oven i hovedet. Mange varme knus og ønsker om god og snarlig bedring fra

    fru Jensen
    Gudhjem

    • Kong Mor 3. marts 2016 hos 18:10 #

      Jeg tror jeg får fyldt op på søvn/afslapnings kontoen i rigt mål. Jeg er træt med træt på og sover til middag flere gange dagligt.
      Jeg er ikke så god til det der hækle strikke.. Jeg har aldrig rigtigt fået det lært.
      Men jeg kunne godt forestille mig at det kunne være en god ting at koble hjernen fra med.
      Tak for ideen Fru Jensen!🙂

  2. Jeanette Lauridsen 2. marts 2016 hos 22:46 #

    Hej Stine, føler stort med dig, har nemlig selv været der. Der er kun en vej og den er meget langsom og det der vendte det hele hos mig var accepten af at intet grundlæggende kunne blive som før og først de begyndte den virkelige fremgang. Det største kram til dig for at være så åben.👍💖

    • Kong Mor 3. marts 2016 hos 18:12 #

      Øv at du også har været en tur udenfor dig selv, Jeanette.
      Den svider – den der med at intet bliver som før.. Det er nok det jeg skal kæmpe allermest med.
      Tak for kram – og i lige måde.
      PS: Jeg har stadig opskriften på den der rugbrødslagkage🙂

  3. Lene 2. marts 2016 hos 23:26 #

    Et skridt ad gangen og man kommer lige så stille fremad. Knus her fra og din kage er ren kunst🙂

    • Kong Mor 3. marts 2016 hos 18:13 #

      Ja. Musse skridt. Det er jo altid bedre end at gå helt i stå. Tak for knus og for kompliment til kagen – som er MEGET nem!

  4. Nina Hjortlund 3. marts 2016 hos 06:17 #

    Smaa skridt. Du skal nok komme tilbage🙂
    – og saa er det da en super laekker kage, saa du er da ikke helt vaek🙂

    • Kong Mor 3. marts 2016 hos 18:14 #

      Tak Nina! Det har jeg også valgt at tro på – selvom vejen er lidt bumlet!
      Det var en skøn kage – ja!🙂

  5. Ellen 3. marts 2016 hos 09:34 #

    Hvis du kan lave sådan en kage, skal det nok gå altsammen.
    Jeg tror på, at noget af det vigtigste for dig lige nu er at vide, at du ikke mister dit arbejde og at du har en fantastisk chef og kolleger.
    De bedste tanker herfra …

    • Kong Mor 3. marts 2016 hos 18:15 #

      Ja ikk’?🙂
      Og ja. Det har beroliget mig enormt. Og man føler sig støttet og passet på – det er virkelig guld værd. Jeg håber at mange chefer ville læse indlægget!!!

  6. Inge 3. marts 2016 hos 11:15 #

    Wow for en kage.🙂 du har da stadig styr på kageproduktionen.
    Du kommer også fremad med små skridt, dejligt at høre at du så småt er i gang på arbejdet igen.

    • Kong Mor 3. marts 2016 hos 18:16 #

      Jeg kan altid KAGE både bage og spise – selv i søvne!🙂
      Jeg er også glad for at være tilbage, selvom det er i små bitte portioner!

Skriv noget - så bliver jeg SÅ glad!!

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: